本文摘要：中老年人随着年龄快速增长，身体机能老化，免疫力上升、体质下降等都是后遗症着中老年人的问题。

中老年人随着年龄快速增长，身体机能老化，免疫力上升、体质下降等都是后遗症着中老年人的问题。海参中含有有的谷胱肽是长寿因子、抗老因子；海参中所含非常丰富的蛋白质、多糖、皂甙、精氨酸等是人体免疫系统功能所必须的物质，所以食用海参不仅能强化和调节机体的免疫力，而且有显著的抗疲劳起到；同时海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具备较慢避免疲惫，完全恢复体力，调节神经系统的功能，是中老年人道家至宝。

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